体的锻炼自然必不可少，锻体境前三重“练肉”，第四重“练筋脉”，第五重“练皮膜”，第六重“练骨”。

    待到锻体境前六重大成，身体力量已经堪比凶兽，而后便可直接吸纳天地元气，洗练内脏，这就是锻体境第七重的先天武者，一直到第八重，都是在“练内脏”，第九重的武道宗师，则可“练骨髓”，而第十重武道大宗师，则开始“练脑髓”，肉体已然修炼到巅峰，可以初步开始壮大神魂。

    灵髓既然称为“灵髓”，自然也属于一种“髓”，包含“骨髓”“脑髓”等等，世人都言损毁灵髓的王七无法成为武道大宗师，武道之路断绝，就是因为他已经无法“练髓”，而实际上，没有灵髓的凡人，甚至连第四重“练筋脉”都会觉得无从下手。

    林海明长得人高马大，卖相也不错，看起来倒是一条好汉，不过他的性格却颇为阴沉，尤其是在几年前在同境界情况下被王七碾压之后。

    他轻轻地抚摸自己手中的上级利器，面露眷恋之色，此剑名为“流光”，剑长四尺二寸，宽两寸四分，仞长三尺六，柄长六寸，上有精美雕饰。吹毛立断，削金如泥。

    它乃是当代铸剑大师“欧阳西隐”的得意之作，林氏家族的重宝，听名字就知道它是一把可以增加武者挥剑速度的好剑，极为适合敏捷型的武者。

    而林海明自然便是这种类型的武者，他的身法非常出众，若是能够再增强一下自己的杀伤力，那他在“北魏十秀”之中就不仅仅位列末席了。

    这个时候，林海明正在听自己的手下刘刚，报告对那个废物王七的试探结果。

    “我可以保证，王七真的是锻体境三重的武者。不过惭愧的是，我竟然被他一剑所败，他使用的剑术非常诡异……”

    还未等刘刚说完，林海明便打断道：“够了！别给自己的无能找借口。明明境界比对方高出一重，却被对方一剑所败，分明就是麻痹大意所致，为了掩饰这个错误，便只能一个劲地吹嘘对方的剑术，你以为我就这么好糊弄么？”

    刘刚微微一滞，脸上的神色颇为难堪，实际上，他因为败得太快速太蹊跷，导致他也吃不准对方的战斗力，而且对方也没对他下重手，剑伤敷上金创药后就痊愈了，这也导致刘刚在心中也小觑了对方，他换位思考一下，若自己有秒杀闯入私宅者实力的话，那他断然不会留手！

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