叶清舞走后，叶风继续看书默记，当下午五点左右时，他差不多已经把人体的各个穴位和经脉的属性和位置搞清楚了，不知何故叶风感到自从自己穿越之后大脑的反应速度如今越来越快了，故而想着纷繁复杂的理论和图形他能够很快就掌握了。接下来他便坐在椅上，开始回忆《阴阳修真秘法》上面的内容。

    《阴阳修真秘法》本来有十重，传说修炼到最高境界就可以长生不老羽化飞升，但是那需要的条件实在是太苛刻了。首先，要想修炼第十重功法必须拥有一种被称为天灵之体的资质，另外还需要大量纯洁的灵气供应。古往今来就只有寥寥数人能够符合那种资质，而且，随着人类的不断发展，大肆破坏地自然环境，污染空气，使得空气中的灵气已经越来越少了。上古时期，黄帝能够修炼成功虽然与他的资质分不开，但更主要是因为那个时候有充沛的天地灵气。因而，现代人想达到他的那种至高无上的境界，几乎是完全不可能的。

    而且叶风还意外地发现《阴阳修真秘法》其实根本就是一本双修的功法。曰：“一阴一阳之谓道。”又曰：“天地氤氲，万物化醇，男女构精，万物化生。是故孤阴不生，独阳不长，阴阳相合，方能生育。金丹之道，惟采取先天真一之气也。先天之气，无形无象，视之不见，听之不闻，搏之不得，乃自虚无中来者”。

    “秘法”认为认为，人体生命能源是性能量，秘法主要是采用男女性jiao媾的技术操作，来达到激发性能——生命潜能的修炼目的，而回精与逆流就是最根本技术和行为。但须谨记：“非但身不，连心亦不。若诸世界六道众生，其心不，则不随其生死相续。xin不除，尘不可出如不断，必落魔道。”

    叶风的《阴阳修真秘法》在穿越前只背了第一重，后面的内容根本就来不及背诵。不过，即使他记住了，也恐怕修炼不了，毕竟他既没有先天身体的优势又没有后天的灵气条件。

    阴阳秘法第一重叫做练精化气，“初关炼精化气，抽坎中之阳也”，‘元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。”

    另外练精化气又分为五层,第一层为筑基。第二层叫内视，第三层叫练气。第四层叫破穴，第五层叫通脉。这五层，层层递进，其根本差别就是肉身的力量，第一层为一马力，第二层为两马力，以此类推，第五层为五马力，也就是五马不能分其尸。另外，秘法还有一个优点就是能够激发细胞活力，延缓衰老，当修炼到第四层时就可以容颜不改，寿命更是能长达一百二十岁之多。

    所谓“筑基‘，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

    像叶风这样从小就体弱多病先天不良，要想修炼秘法根本就承受不了元气在体内的冲击之力。筑基的基本要求是，首先，要童身未破者，然后“补缺堵漏” 补已漏之身体内的走失的元气，消除造成真气（生命能量）不足所