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第十章 呼吸方法(2/2)

以学习一些基础的仙术。

    没过多久,一道黄sè光芒从远处飞shè而来,眨眼的功夫就来到了众人的眼前,随即就看到一名身穿黄sè衣裳的老者从飞剑上直接跳了下来,落到了众人的前面。

    杨尘看着眼前的老者,心中猜测,此人应该就是众人口中的那个,传授修炼法门的王长老了。

    “王长老!”众人一口同声的对着老者恭敬的喊道。

    王长老点了点头,随即眼光锐利的在人群中扫shè了一眼,道:“五年前进入宗派的弟子,如今还没有达到聚气一重的人站出来!”

    随着王长老的话音落下,人群中有9人脸sè苍白的走了出去,他们知道等待他们的将是无情的驱赶。

    王长老看了9人一眼,面无表情的说道:“不用我说,你们也知道该怎么做了吧!自己现在收拾一下,就赶快离去吧!”

    9人相互看了一眼,随即一脸颓废的向着自己的房间走去,片刻后,各自换上了一身自己的衣裳,将天道门的衣裳拿了出来,恭敬的放到了王长老的面前以后,转身直接向着远处走去。

    王长老看着9人离去后,转头对着众人说道:“大道无情,修炼一途不要心存侥幸心理,不管是谁,只要你们修炼不出成效,你们的下场就会和他们一样!”

    随即停顿了一下,继续说道:“所有弟子都去山崖边上修炼,新入门的弟子也去,到那里以后,我会专门教导你们一次!”

    随后王长老带着众人直接向着众人住在的后面走去。

    杨尘7人跟着众人的身后,没走多久就来到了位于他们所住房舍后面的悬崖边上,此时东方已经露出了一丝鱼肚白sè。

    “老生自主修炼,新来的弟子到我这边来!”王长老对着众人说道。

    随着王长老的话音落下,众多弟子都散开,寻找自己的位置,坐下开始呼吸打坐了起来。

    杨尘7人直接向着王长老走了过去,走到面前以后,异口同声的喊道王长老。

    王长老点了点头,面无表情的打量了一下7人,随即说道:“从今天开始,以后你们每天都要来这里呼吸吐纳,等你们什么时候感觉到气的存在了,到时候告诉我,我回检测一下,若是真的,你们将会换上橙sè的衣服,以后就正式的成为了天道门的弟子,也不用再为五年之后的事情担忧了!”

    众人恭敬的点了点头。

    王长老,道:“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法!”

    “最基础的呼吸,就是用腹部呼吸!腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好;呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到:“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候,就说明你们已经炼化出了灵气。”

    七人若有所思的点了点头,显然还没有理解透王长老的话。

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    关于这个修炼的呼吸方法,乃是学武之人练习内家功呼吸方法,俗称腹部呼吸#轰然不知道是不是真的有效果,但是各位兄弟,若是有兴趣的话,其实也可以试试的!

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