分数算出来了吗？好了，我们从性爱的第一步说起。

    第一步是什么？肯定不是脱衣服，是感觉一下对方有没有做爱的想法。“性爱”实在是一件令人期待和兴奋的事，在享受性爱的欢愉之时，请尊重对方的意愿、体贴对方的感觉是最重要的一课，当你们开始分享彼此的身体、共享性爱欢愉时，更必须顾及对方的感受，不只是为了满足个人的欲望，才能有优质的性爱生活。其实做爱并没有什么应该遵守或是不该做的，而是双方通过沟通、互相协调、尝试，渐渐共同决定的。

    当一个男人问一个女人：你为什么不想做爱？

    可能这个男人不知道，不是女人不想做爱，也许是她不想和你做；也许是不想在这种心情下做；也许是不想在没有心理贮备的情况下做；也许是不想只是为了按部就班的为了配合而做；更不想勉强自己不想做而去做……

    传统的做爱模式是男性主动要求，并且主导整个过程的，但随着时代潮流的变迁，一些女人有需求时，也开始不再碍于自己所扮演的角色，而羞于表达了。专家建议大家不妨试试用行为或语言进行一些暗示，使对方了解自己的需要，这样也许还能增加一些情趣。

    做爱最重要的是双方都有意愿，如果不能尊重伴侣的基本权利，那么，性爱的享受就都是空谈。况且，用强迫或半推半就的方式，不但降低整个性爱过程的品质，被强迫者更会对此感到厌恶，甚至可能让你吃上官司，现在就有婚内强奸一说。

    而做爱的过程，更要互相替对方着想，从开始到最终都是如此。很多女性有过多次性经验，但却从未有过性高氵朝。其实男女都该有性高氵朝，而不是一方在取悦对方。因此在过程中，不妨借助沟通、觉察对方反应来得知伴侣的感觉，就像古代房中术里所谓的“五音”，通过女人的声音和表情变化来判断女人在性爱中的状态。

    上天赋予动物性交的能力，是为了完成繁衍后代的神圣使命，因此，在发生性关系前，如果还不想为人父为人母，最好有事前的防范措施，而且应该对可能发生的事情，如怀孕，有心理准备，并采取负责任的态度。

    说到这里想起一件事，就是关于避孕套的历史，其实这玩意早在几百年前就有了，是用羊皮做的，很粗糙，这足以说明，人类很早就有避孕的意识了，而且也知道如何有效地避孕。我们无法得知他们为什么会避孕，但是做为现代人，我们应该知道避孕的重要性。可以不用再强调计划生育的原因，这是国家的法规，必须遵守的，我们只从优生的角度去谈。记得曾听医生说，酒后性行为导致怀孕，胎儿的智力发育可能会受到影响，而身体状况不佳或者患有一些慢性疾病的状态下怀孕，也可能影响到胎儿的健康。所以，在这些状况下做爱，最好还是戴上避孕套，虽然有些人可能会感觉到有点不舒服，但总好过去医院做人流，那对女性的伤害实在是很大。

    当然，性爱中的卫生更不能忽视，例如刚吃过会令口腔气味不